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    快消息!傳說中最熱的節氣來了,在江蘇的你應該注意些啥?

    2022-07-24 21:50:55 來源:我蘇網

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    今天(7月23日),我國進入大暑節氣,大暑是全年最熱的節氣,同時“濕熱交蒸”達到頂峰。中國天氣網列出了十大“燜蒸”城市,南京位居其中,新一輪的高溫也將向江蘇“襲來”。大暑節氣在防暑、養生、農事、安全等方面究竟該注意些啥?我蘇記者為你一一盤點。

    “高溫周”防暑很重要 江蘇各地送清涼

    隨著副熱帶高壓與伊朗高壓的強勢“聯手”,下周,江蘇“高溫周”將重啟,預計沿淮和淮河以南大部分地區高溫持續。


    (資料圖片)

    從23號開始,溫度開始有回升的態勢;25號高溫的范圍和強度將進一步擴大,一直到月底30號。江蘇省淮河以南大部分地區都會有35~37度的高溫,其中在27~29號,高溫的強度可以逼近37~40度。

    面對新一輪的高溫,預防中暑非常重要,以下幾點請牢記:

    1.準備好防暑必需品,備好防曬用具,如涂防曬霜、戴寬檐帽、充足的水;

    2.科學補充水分,少量多次飲水,可每隔15~20分鐘補水200毫升,水溫不宜過高;

    3.注意散熱,可以用冰毛巾擦身體或是風扇進行物理降溫;

    4.改善工作條件,如減少熱源、合理布置、隔熱、通風降溫,設隔熱休息間和調整作息時間等。

    持續高溫,對戶外工作者們來說是一種考驗,江蘇各地及時為他們送去了清涼。

    南京秦淮一處工地門口支起了“防暑攤”,為工友們送上了解暑降溫的西瓜、鹽汽水和綠豆湯。

    瓦工李艷紅告訴我蘇記者,他的工作是二次結構混凝土澆灌,每天要澆灌十幾車水泥,衣服被汗水浸濕了一遍又一遍。每天不限量供應的綠豆湯,成為他和工友們解暑降溫的必備飲品。

    考慮到中午前后戶外氣溫過高,項目部還特地調整了工作時間,避免工人們在高溫暴曬條件下戶外作業。

    泰州不少愛心餐飲企業通過設立“愛心驛站”,為戶外工作者提供避暑休息點,用貼心服務架起了一座“連心橋”。

    環衛工人孔阿姨說:“我們打掃累了,就到"愛心小站’歇一會,他們有水供應,我感到還蠻暖心的?!?/p>

    我蘇記者看到,位于泰州市鼓樓路與靜安路交岔口的“愛心驛站”有十幾平方米大,配備了飲水機、桌椅、微波爐等設施。這個“愛心驛站”實行24小時“不打烊”,讓路過的戶外工作者可以隨時到這里喝水休息。

    目前,泰州市區已有51家餐飲企業設置了“愛心驛站”,為戶外工作者提供免費茶水、風油精等防暑降溫物品和手機充電、無線上網 、報刊閱讀等愛心服務。

    飲食以清補為主 南京民俗里蘊含養生之道

    大暑節氣特點中醫上稱為“暑熱”,同時夾雜“暑濕”。暑濕之氣乘虛而入,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,更要注意預防保健。

    江蘇省中西醫結合醫院治未病中心主任韓曉明建議,飲食上講究以清補為主,宜選用新鮮可口、性平涼潤、易于消化、補而不膩的各類食物。

    “一般清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等;補氣清暑的有紫菜、西瓜、西紅柿,也可用西洋參、太子參、黃芪;健脾養胃的有赤小豆、薏仁米、南瓜等?!表n曉明說。

    南京人在大暑當天的飲食習俗,暗合養生之道。南京人喜歡吃鴨子,大暑這一天比較流行的不是鹽水鴨而是煲鴨湯。它不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。

    老南京還會煮綠豆粥或者綠豆湯來消暑,有的家庭會吃一些涼拌的西瓜翠衣,其實就是西瓜皮與西瓜瓤之間的部分,有消暑清熱與利尿的功效。

    農作物迎來收獲期 嚴控用藥防治病蟲害

    大暑時節,人在屋里熱得燥,稻在田里哈哈笑。此時充足的光照和雨水,促進了農作物的生長。部分農作物已進入收獲期,“早稻搶日,晚稻搶時”,描述的正是大暑節氣農民搶收的場景。

    不過需要注意的是,大暑之后,江蘇省各地的水稻已經進入分蘗拔節期,要及時加強田間管理,防治水稻病蟲害的發生。

    宿遷市沭陽縣農業農村局植保站站長董吉衛提醒廣大農戶:“大暑節氣天氣炎熱,農作物很容易發生日灼病,同時也是水稻紋枯病、螟蟲等病蟲害暴發的高峰期,廣大農民朋友們要做好病蟲害的防治工作,嚴格控制用藥劑量,把握用藥間隔期?!?/p>

    積水路段勿強行涉水通過 高溫用電需防范

    大暑是雨水多發時節,強對流天氣造成的大量雨水會導致城市中隧道、涵洞、地下停車場等低洼地段出現積水。

    交管部門提醒,最好不要強行涉水通過,如果有些地方是必須要駕車通過的,應在進入低洼處之前先停車觀察,看現場是否有水位刻度可以參考。

    南京交警三大隊民警劉寧介紹,開車通過積水路段時,也有三個小技巧:

    首先,應采取低擋高速方式,這樣即使有水淹進了車輛排氣孔,排氣孔也可以通過大量出氣狀態把水噴出,不會造成車輛在水域中熄火;

    第二,如果車輛處于涉水狀態、已經熄火了,千萬記住不要二次打火,這樣會造成車輛的發動機損壞,而這種損壞保險公司往往是拒賠的;

    第三,要請專業清障公司來進行操作,避免出現車輛被淹或者涉水之后無法維修理賠的情況。

    高溫天氣下,供電部門同時發出提醒,注意防范因用電量過高,電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災; 勿將電動車在陽光下暴曬,勿在高溫環境下充電。

    “離開家之后,要把插座拔出;電瓶車充電,包括手機充電不能長時間過充,充滿之后要及時拔掉;惡劣天氣下,要把電器插座拔掉,以防過載電壓出現波動?!蹦暇┦枪╇姄屝薹贞犼犻L曾顯庭告訴我蘇記者。

    (來源:江蘇廣電融媒體新聞中心/呂瑩瑩 湯安佶 江蘇新聞廣播/姜奇卉 張祖名 孫昕 王德儉《零距離》記者/劉舒 何畔 周渝 宿遷臺 通訊員/楊璞 劉昱彤 陳歡 我蘇網/國正)

    責任編輯:ERM523

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